занятие по профилактике выгорания

9 апреля на базе краевого центра “Родник” состоялось занятие по профилактике выгорания и поиску внутренних ресурсов для родителей детей-инвалидов. Во время этой встречи мамы пили чай, рисовали и делились своими историями. Психолог центра проводил игры с карточками, но наибольшее впечатление произвела игра-притча: “наша жизнь – это стеклянная чаша”. По притче в этой чаше находятся главные вещи в нашей жизни: дети и близкие, – они как крупные камни и их не войдёт много в чашу. Поэтому чаша не полна, в ней еще много места, которое заполняется крупными бусинами: работа, деньги. Они заполняют промежутки между камнями, но в чаше ещё много места. Тогда в неё досыпают песок: это повседневные заботы – стирка, уборка, готовка и т.д., которые заполняют промежутки между бусинами и камнями, поддерживая их стабильность. Сверху наливается вода – это то, что нас радует, приносит удовлетворение. И теперь чаша полна… Без камней ее содержимое оставалось бы мелким и неважным. Без бусин камни погрязнут в песке, а если не будет песка камни поплывут, утонут в воде удовольствий . Всё в жизни сбалансировано и всё происходит для чего-то… Есть над чем задуматься и поверить, что ничто в жизни не происходит просто так, всё имеет свой глубокий смысл и значение, просто жить и наполнять свою чашу жизни…
В этом году планируются другие встречи в Роднике, с интересом ждём новых занятий!